南明奈＠美脚画像診断
2008年03月21日
南明奈＠美脚画像診断
南明奈さんといえば、２００７年の写真集売り上げナンバーワンのグラビアアイドルですね。 まさに、男性から本当に魅力的だと思われている女性ということです。
【画像引用：講談社 ヤングマガジン 2008.3.31 １６号グラビア写真より】
南明奈さんの美脚のポイントは、かなり脚が真っ直ぐで、初歩的なＯ脚診断ではひっかからないところです。
ます初歩的なＯ脚診断というのは、いわゆる４点チェックというものです。、
ざっくり言えば、両足をそろえたときに、太もも、膝、ふくらはぎ、足首がくっつくというものです。
が、これはあくまでも初歩的なＯ脚診断でしかないので、神経質にならなくてもかまいません。
南明奈さんの場合は、見て分かるように、初歩的なＯ脚診断では合格です。 たしかに足がかなりまっすぐです。
でも、完璧とまでは言えません。 でも言葉を言い換えれば、まだまだ良くなる余地があると言うことです。
■例えば膝。
【画像引用：講談社 ヤングマガジン 2008.3.31 １６号グラビア写真より】
Ｏ脚のポイントは、関節です。 特に膝の関節が重要ポイントです。 膝のお皿（膝蓋骨・しつがいこつ）の上と下のラインで、膝の形がわかります。
南明奈さんの場合は、両膝とも膝の下の方が外に向いています。
その結果、足のラインが外側にしなってしまうので、筋肉がふくらはぎの内側の方が細く見えます。 Ｏ脚というのは筋肉の問題ではなく、その中の骨格の問題だからです。初歩的なＯ脚診断では、ここまで考えられていません。
そして、足の親指に外反母趾の傾向が出ています。
【画像引用：講談社 ヤングマガジン 2008.3.31 １６号グラビア写真より】
南明奈さんの右足の親指の付け根がポコっと出ているのが分かるでしょう。 これが外反母趾の予兆です。ある程度角度（外反母趾角）がつくと、お医者様に外反母趾と診断されるようになります。
つまり、初歩的なＯ脚診断というのは、関節や動きまで見るわけではないんですね。 ただ単に膝がくっつくとか、足に線を引いてまっすぐだとかは、あくまでおおざっぱな目安であって、いわば血液型占いのようなものです。
この南明奈さんの場合も、初歩的なＯ脚診断だけなら、美脚でおわりです。 ですが、が潜在的には他の症状の兆しがあります。 ということは、もっと良くなる可能性が高いと言うことですね。
今回の南明奈さんの例でも分かるように、初歩的なＯ脚診断のように一部分だけを見た診断では、見落としてしまうことがたくさんあるということです。
今回の南明奈＠美脚画像診断 おしまい。
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美華＠美脚画像診断
2008年03月15日
美華＠美脚画像診断
今回の美脚画像診断は、美華さんです。制服コレクションの最終選考？に残った女の子です。
【画像引用：集英社 ヤングジャンプ 2008.3.27 １５号グラビア写真より】
美華さんの美脚のポイントは、左足です。この写真では、左足だけでたっています。なにがポイントかというと、左膝の形です。
美華さんのこの左膝がなぜ美脚かというと、大きくポイントは３つ。
- 膝のデザインが良い
- 脚のラインがキレイ
- 上半身と下半身の位置がほぼ直線
まず、１つめ【膝のデザインが良い】というのは、形ですね。デザインですから、機能として優れているということです。最近の女性は、膝が飛び出てしまっている人がほとんどなので、非常に珍しいです。
これだけだと説明不十分だと思いますので、別のカット。
【画像引用：集英社 ヤングジャンプ 2008.3.27 １５号グラビア写真より】
こちらの画像の女性の、右膝です。段になってしまっていますよね。
【画像引用：集英社 ヤングジャンプ 2008.3.27 １５号グラビア写真より】
立った場合でも、膝が前に出てしまっているのが分かるでしょう。
このように膝の形が変わってしまいます。 逆に考えるとまだまだ美脚になる余地があると言えます。 ハイヒールで膝を曲げて歩く女性に多いタイプです。
そして２つめ【脚のラインがキレイ】というのは、膝の形で決まってしまいますが、骨盤からふくらはぎに流れるラインがほぼ直線です。
横から見た美脚ラインというのは、ふとももの前後のラインの延長線上に、膝、ふくらはぎ、足首が入る状態です。
重心バランス、骨格バランス、筋肉バランスが整わないと、脚がスラっとした状態にならないんですね。 もちろん体にとっても負担が少ないから、美しくなるということです。
最後に３つめ。【上半身と下半身の位置がほぼ直線】というのは、脚だけでなく上半身までバランスが良いかどうかということです。
ボディラインまで世かどうかは、脚のラインにプラスして、骨盤のでっぱり、肩、耳の位置です。
この美華さんのポーズだと、やや背中から反っていて肩が内側に入っています。
下半身が安定しているから、上半身も安定できると言うことです。
本来なら、両足でまっすぐに立ってもこの状態になればベストです。 が、グラビアで脚をキレイに見せるという点では、かなり上手いと言えるでしょう。
結果＝能力（健康面）×コンディション（状態）×テクニック（ポーズ）ということです。
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吉田もも＠美脚美人診断
2008年02月03日
吉田もも＠美脚美人診断
吉田もも
【吉田もも 画像引用：講談社 ヤングマガジン2008年008号グラビアより】
よく、女の子座りはO脚になると言います。 吉田ももさんのポーズの画像で、座り方が足のラインに影響を与える理由を解説します。
まずは、吉田ももさんの右足です。 軽く膝を曲げて、体重をかけていないですよね。 こちらから関節の動きをチェックしましょう。
O脚の原因は、足の筋肉のバランスの悪さが原因。 足の外側の筋肉ばかりを使うのが原因。 こんな話を聞いたことがあるかもしれません。
でもO脚の人に聞いてみて下さい。「なぜ足の外側の筋肉ばかりを使うんですか？」
そりゃ、「○○だからです。」 と答える人はまずいませんよね。
なぜなら、足の外側の筋肉を使うというのは、結果であって原因ではないからです。 ですから、一時的に足の内側の筋肉を鍛えても、いつの間にかO脚に戻ってしまうわけです。
ではO脚の本当の理由は何でしょうか？ それは「Ｏ脚の原因は○○です！」 と一言で言えるほど単純ではありません。 なので原因となる１つの要因として聞いて下さい。
Ｏ脚の原因となる１つの要因は、関節のねじれです。 Ｏ脚に限定して言うのならば、膝のおさら（膝蓋骨）と足の人差し指の位置が目安になります。
ただしこれも、あくまで平面。２次元での解説でしかありません。 私たちは３次元ですから、縦×横×高さでの考え方が必要です。
↑【画像引用：骨単３Ｄより】 そして骨格から考えると、足に負担がかかるのは、まず動く関節からです。骨、腱、筋肉など連結している部分は、負担がかかると傷めやすいのです。 下半身ならば、膝や、足首ということです。 脛など１本の骨はなかなか曲がりませんが、関節なら簡単にまがります。
ややこしいのは、必ず外側に痛みが出るとは限らないのです。 外側にかかる体重とバランスをとるために、膝や足首を内側に寄せる人もいるからです。
つまり、痛みや変形などの障害は、直接的な問題ばかりだけではないということです。 膝の痛みがある人は、まず足が曲がっているんです。
なぜ足が曲がっているのかというと・・・ こうなると靴や歩き方だったりするので、一人一人を見ないとわからないわけです。
それも、本人が気がついているかどうかなどを考えると、いろいろな原因が考えられるのです。
足が曲がっていて痛みが出るのならば、Ｏ脚の女性は膝や足首に痛みがあるはずだと思うでしょう。 女子高生から２０代の女性でもＯ脚や反張膝は多いのものです。
これにもちゃんと理由があります。 人間の体はだいたい２０才で完成します。 つまり、２０歳前後までは環境に適応して成長するのです。
日本人女性だと４０代から膝の痛みなどが我慢できなくなる例が多いといわれています。 つまり、若いうちはＯ脚でも痛みがない人が多い。 しかし痛みが出たときには、限界を超えて痛みがでてしまったということです。
そこで痛みが出たので治療を、矯正を・・・ これが対症療法ということです。
この吉田ももさんの場合はグラビアのポーズですし、右足にはほとんど体重がかかっていません。 もしこの状態で立ったり歩いたりと、負荷をかけるとＯ脚になっていくということです。
吉田もも＠女の子座り
次は吉田ももさんの左足。女の子座りをしている足です。
今度は左足だけ女の子座りにしてみます。ねじられた下半身は、骨、腱、筋肉を傷めやすくなります。
女の子座りがなぜ足のゆがみを生むかと言えば、関節がねじれてしまうからなのです。
フィギュアを、まっすぐ立った状態から、股関節を９０度曲げます。 ふとももを内側に９０度曲げます。 膝をまっすぐ120度曲げます。 すると、この画像になります。
女の子座りの一番のポイントは、ふとももを内側に９０度曲げるところです。
実際は個人差があるので必ず９０度ではありませんが、ふとももを内側にねじることになります。
また、ふとももを９０度曲げると、股関節と膝関節も影響を受けてねじられてしまいます。
この状態で、まっすぐに足を下ろしてみると、このようになります。
極端なので、膝が内側を向いているのがわかるでしょう。 つまり、まっすぐに立った時に膝がまっすぐ前に向いていないのは、足が内側にねじれているということです。
ねじれで骨を傷めれば関節炎、腱を傷めれば腱鞘炎、筋肉を傷めれば凝りというように、症状は本人が気がついた一部でしかないのです。
そして原因は１つでも、結果や症状はさまざまになってしまうのです。
これを科学的に検証していくと・・・ ひとつひとつの関節、重心、骨の角度、それぞれ腱、筋肉、脂肪、肌・・・ などどんどん細かくなっていきます。
でも考えてみてください。 きれいな人は、すべてを科学的に立証できているからでしょうか？
そんなことはないでしょう。 もし本当なら、研究者が世界一の美脚になっているはずですから。
きれいな人はなんの知識がなくても、しつけだったりマナーやケアをしていたら、悪くする要因がなかっただけ。ということの方が多いのです。
大事なことは１つ１つの症状や、病気の専門家など、小さな悪いことを見るのではなく、良い本来の自然な状態を保つことです。
吉田もも＠美脚美人診断のまとめ
2008年02月03日｜コメント （0）｜トラックバック （0）
カテゴリー：30美脚美人診断
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