あなたはどっち？２種類の歩き方
あなたはどっち？２種類の歩き方
膝と重心（あなたはどっち？２種類の歩き方）の解説です。
正しい歩き方には２種類あります。
【１】足を上げる洋式 → 軍隊、ファッションモデルのような、足の筋肉を使った歩き方
【２】重心を下げる和式 → 舞踊、昔の人のような、体の重心を使った歩き方
正しい歩き方を考える場合は、どっち？
ということが大切です。
説明を分かりやすく【１】を洋式、【２】を和式としますね。
洋式の場合は、意図的、意識的な、いわば運動です。
和式は、無意識、自然な動きです。
これも善し悪しではなく、選択です。
バレリーナが、つま先立ちは負担が大きいのでやめます。
ファッションモデルが、足に良くないのでモデルウォーキングはやりません。
では、仕事になりませんよね。
スポーツや運動でもそうです。こういう場合は、あくまでケアがポイント。
そして、日常生活では普通の疲れにくく、足に負担がない歩き方をした方がよい。ということです。
動きが上に向かうのが洋式で、下に降りるのが和式です。
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2009年8月12日｜
カテゴリー：正しい歩き方
