長澤まさみさん＠クラリーノ美脚大賞

長澤まさみとクラリーノ美脚大賞（長澤まさみさん＠クラリーノ美脚大賞）の解説です。

長澤まさみさん＠クラリーノ美脚大賞

長澤まさみが美脚大賞「露出していきます」　クラリーノ美脚大賞

http://beauty.oricon.co.jp/news/photo/70481/p00200911090475285001257746475L/　より写真画像引用。

美脚と言うとハイヒールのイメージが強いでしょうが、実は脚のゆがみにつながる悪影響の方が大きいんですね。

これは、足や歩きの信頼できる専門家が、誰一人ハイヒールを勧めていないことも無関係ではありません。

例えば今回の写真、ポイントは向かって右の２人、ピンクのヒールの釈由美子さんと、黒のヒールの真琴つばささんです。

パッっと見てわかるのが、膝の使い方です。

黒のヒールの真琴つばさんの膝は、ちょっと曲がってますよね。

ピンクのヒールの釈由美子さんの膝は、伸びています。

ヒールの高さが高ければ高いほど、高さの分のゆがみが体にかかります。

真琴つばさんは、膝を軽く曲げてゆがみを膝関節で吸収しています。

釈由美子さんの場合は、膝を伸ばしているので、ふくらはぎが大きく反ってしまっています。反張膝の原因になります。

真琴つばさんは、膝を軽く曲げているので膝の下に足首があります。

釈由美子さんの場合は、足首が膝より前に着地しています。

このまま立っているとどうなるか？

真琴つばさんは、膝関節と足の筋肉を使えるので負担が少ない立ち方です。

釈由美子さんの方は、関節を逆に曲げているので、関節を使えずに筋肉も使えない状態です。

筋肉か体を伸ばした状態では使えません。

もちろんあくまで写真はある一瞬なので、たまたまのポーズです。

また、ハイヒール自体がそもそも歩くための靴ではないので、受賞の短時間でも問題ありません。

負担がかかっても、ケアするプロがついているでしょうし。

気をつけたいのは素人女性。　自分に合わないハイヒールで歩くというのは、非常に足のトラブルの原因になります。

写真を撮影してみて、この状態になっていないかチェックしましょう。