鈴木亜美さんの美脚チェック＠ヤングジャンプ

鈴木亜美さんの場合は、みて分かるようにポーズです。

仮にこのポーズが、日常のクセだとしたら、本人の左足首、左膝に痛みなどのトラブルがでてしまうタイプです。

【画像引用：集英社　ヤングジャンプ　2009/26　巻中グラビアより】

本人の左足に体重をかけたポーズです。

【黒】→足の中心ライン　【緑】→足の表面ライン　【赤】→つま先の垂直線　【黄色】→足裏の垂直線　【青】→膝の中心線

これらの線の位置で、美脚ラインと足のバランスがわかります。

【青】と【赤】が並ぶと、足の重心が揃っています。

【黒】と【黄】の中に、【青】と【赤】がおさまってるのが足に負担のすくない状態です。

体重をかけているのが本人の左足ですので、左足のみをチェックしてみましょう。

【青】が【赤】より外側にあるので、膝の重心が外側にあることがわかります。

ふとももと足裏の位置によって、足首の角度も決まってくるのがわかるでしょうか？

もちろんこの鈴木亜美さんの場合はポーズです。

もし、日常的に片足立ちをするクセがある場合などは、このように脚にかかる負担が大きくなってしまうので気をつけましょう。