美脚のための、自然な足首の位置

正しい歩き方をするには、良い靴が必要なのです。

美脚の場合、足の痛みや変形は避けたい所です。

でも、Ｏ脚や足のむくみなどのトラブル、最近だとハロプロの有原栞菜さんが、外反母趾が原因でという引退報道もありました。

なぜ特に女性が足のトラブルになやまされるのか？

歩くと足が痛い人

その大きな原因のひとつが履き物。靴というかハイヒールやパンプス、ミュールなどもそうですね。

一言で言うと、良い靴がない。（市販されている物は）

その証拠として、足にトラブルがでてしまうんですね。

そして良い靴の条件は、人間が歩くために作られていることです。

前回の話で、足首の自然なな位置を説明しました。

でも、足首の自然な状態は、股関節の動きにも影響されるんですね。

股関節→膝がまっすぐの時には、足首は９０度が自然な状態。

でも、股関節と膝を曲げている時には、足首は３０度くらいが自然な状態。

つまり、足首の自然な状態は、股関節や膝の位置によって変わる。ということなんです。

だから、ハイヒールでも人間の足に合わせて作られていないと、立っているだけでも足に負担をかけ続けている。ということなんです。

良い靴、悪い靴というのは、人間の体を考えて作られているかどうか。

というシンプルな理由だと思いますよ。はい。